「ポプコレ」公式サイト

    おはようございます、びよびよです。 最近体力落ちてきたな〜と自覚していたのですが 特に筋力の低下におののいてます。     アラフォー世代って、健康のために運動や食事を日常的に気をつけてる方と そうでない方にはっきり明暗が別れる世代でもあるなぁと思ったりしています。 もちろん、私は後者でございます。     ...